![再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://jujofujimi.com/wp-content/uploads/2023/01/c9db66950b21c5cb14b31e92d8489c5f.png)
![ストレッチ写真](https://jujofujimi.com/wp-content/uploads/2023/10/01a71c20382711405007331a2e2e88dc-640x854.jpg)
いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチ
- 立ち方・座り方・歩き方の指導
- 栄養指導
- 姿勢指導
- 筋トレ指導
特に筋トレ指導は、負担の軽減、血行促進、骨格を支える筋力の向上につながるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
十条ふじ見鍼灸整骨院でございます。